Det blev ett kraftigt övertramp i det första kvalhoppet för Europatrean.
- Jag fick flytta tillbaka ansatsen nästan en fot. Ändå kom jag fel i det andra och fick slå av på takten. Jag ville inte ha ett övertramp till för då riskerar man för mycket till det sista hoppet, säger han.
- Så jag är nöjd efter omständigheterna och känner att det finns mer att ge.
Trots att han slog av på takten i ansatsen blev hoppet 7,95.
- Det är väldigt snabba banor. Kan man utnyttja det kan man hoppa väldigt långt i finalen.
Tidigare i vinter har 23-åringen satt personligt rekord inomhus med 8,08.
- Jag har haft en bra höst, utan skador och har kunnat följa planeringen. Det brukar kunna ge framgång, säger Nilsson Montler.
"Som bensin"
I EM i Berlin i fjol slutade han fyra efter ett mätstrul där det sades att svenskens shorts nuddat sanden tidigare än fötterna. Annars hade det blivit medalj.
- Det har jag använt som bensin för att komma tillbaka och göra det ännu bättre, säger han.
Lovisa Lindh gick vidare till semifinal på 800 meter genom att bli tvåa i sitt heat efter spanjorskan Esther Guerrero på 2.03,38. Lindh gick till täten direkt.
- Tanken var att lägga mig där framme och inte vara rädd för att vara längst fram. Sen gick hon förbi och jag släppte hennes rygg med ett par meter. Det var onödigt, det var dumt. Men jag såg på skärmen att de släppte där bakom, säger Lindh.
- Det var ett kontrollerat lopp, det kändes bra.
Lindh hade sina bästa säsonger 2016, då hon kom trea på EM, och 2017, då hon var fyra på inne-EM. En fotskada höll henne borta nästan ett år och hon var tillbaka först förra sommaren och blev nia på EM.
Fall förstörde
För 400-meterslöparen Carl Bengtström slutade EM-äventyret i försöken sedan ett fall förstört hans chanser till en bra placering.
- Efter första varvet lade jag mig lite efter rent taktiskt för att orka. Då faller de och jag måste springa utanför banan för att inte springa på dem. Då tappade jag rytmen helt och hade ingen bra avslutning, säger han.
Matilda Hellqvist satte personligt rekord på 400 meter, 53,93, men det räckte inte för att gå vidare till semifinal.
Jonas Leandersson kom sexa i sitt heat på 3000 meter på personbästa 7.51,47 och gick till final på tid.
- Det är blandade känslor. Jag är väldigt nöjd med tiden, jag persade med två-tre sekunder, och med känslan, jag kände mig så lätt. Men jag är så frustrerad att jag är så feg och inte satsar när jag har kapaciteten, säger Leandersson.