@bohuslaningen
facebook
Frölander hänger med tack vare sin rena livsstil
Han äter broccolisoppa och sex avokado varje dag.
Tack vare sin extremt rena livsstil lyckas simmaren Lars Frölander bita sig kvar i världseliten.
– Jag har inte varit sjuk sedan 2003.
Relaterat
Artikelbilder
På besök i Uddevalla. Renlevnadsmänniskan och OS-guldmedaljören Lars Frölander berättar om sin långa simkarriär, men också om hälsa.Fotograf: Per Land n
Fakta
Fakta
Namn: Lars Frölander.
Ålder: 36.
Främsta meriter: OS-guld på 100 meter fjäril, OS-silver på 4x200 meter frisim. Mängder med OS-, VM- och EM-medaljer.
Aktuell: Är just nu i Uddevalla och föreläser om sin karriär och hälsa.
Lars Frölander besöker just nu Uddevalla. Dels för att inspirera de unga simmarna, men också för att berätta om sin karriär. Både för representanter för näringslivet och föräldrar och elever vid Uddevalla Elitidrottsgymnasium.
Extrem talang
36-årige Lars Frölander inledde sin karriär i Borlänge. Han prövade på många idrotter, men fastnade till slut för simning där han visade sig vara en extrem talang. Som 17-åring gjorde han debut i landslaget och tog sitt första VM-guld på lång bana i Rom 1994 på 4x200 meter frisim.
Sedan dess har det blivit otaliga medaljer både på OS, VM och EM. Tillsammans med bland andra Anders Holmertz och Tommy Werner tog han OS-silver på 4x200 meter frisim i Barcelona 1992. Som debutant simmade han sistasträckan och lyckades hålla undan för bland annat USA.
Nära att lägga av 1999
Men trots framgångarna mådde han inte bra. Han var ofta sjuk. Varje förkylning gjorde honom sängliggande och kraftlös vilket gjorde att. 1999 var han på väg att lägga av.
– Då kom jag i kontakt med en kinesiolog. Det gjorde att jag fick upp ögonen för kosten och vad den innebär för hälsan. Jag började äta annorlunda och följden blev att jag inte blev sjuk lika ofta längre.
Kortfattat började han med mat och dryck som har ett ph-värde som ligger så nära blodets ph-värde som möjligt. Han kunde träna ordentligt och tog också OS-guld på 100 meter fjärilsim vid OS i Sydney. Han tackar den nya livsstilen helt och hållet gör guldet.
– Utan den hade jag inte vunnit, säger han.
Flera äter specialkost
Han är nu 36 år. Han tränar inte lika mycket, men ligger ändå kvar på tillräckligt snabba tider för att hålla en plats i landslaget. Dennis Fredriksson, tränare i Uddevalla Sim, är även landslagstränare.
Han säger att flera av simmarna, bland andra Therese Alshammar och Stefan Nystrand, också äter specialkost. Dock inte lika extremt som Frölander.
– Alla har egna kök vid landslagssamlingarna. Det passar ju inte alla, men man måste nog vara lite extrem för att lyckas, säger han.
Uddevallas simstjärna Mattias Carlsson har hört Frölander berätta om sin livsstil vid flera tillfällen. Han säger att han tar till sig av vissa delar och inser att kosten är viktig för att lyckas. Själv lever han inte alls så extremt.
– Framför allt blir jag inspirerad när jag ser hans OS-lopp. Man vet ju själv hur det känns när det går bra, säger Mattias.
